সাইকো-এডুকেশন
প্রশ্ন-উত্তর
মনোবিশ্লেষণ
সেলফ হেল্প
মনের জোরে মড়ক বধঃ Covid19 ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
কখনো কি ভেবে দেখেছেন, কেন কেউ খুব সহজে রোগে আক্রান্ত হয়, কেউ আবার রোগ থেকে দ্রুত সেরে হয়ে ওঠে, আর কেউ বা মরেই যান? অসুখবিসুখে আক্রান্ত হওয়া এবং তা থেকে সেরে উঠা বহুলাংশে নির্ভর করে আমাদের শারীরিক ও মানসিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হচ্ছে অসুখবিসুখের বিরুদ্ধে শরীরের লড়াই করার নিজস্ব ক্ষমতা। এই […]
আপনি কি মানসিক অসুস্থতার দিকে যাচ্ছেন?
শরীর আর মনের বিকাশ একইভাবে হয় না। পর্যাপ্ত খাবার পেলে শরীর বেড়ে উঠে। মনকেও সমান গুরুত্ব দিয়ে যথাযথ ‘মনের খাবার’ দিলে তার সঠিক বিকাশ হয়। অনেকেই আমরা মনের যথাযথ খাবার সরবরাহ করি না অথবা করতে পারি না। অনেকে আবার জানিও না যে মনেরও যত্নের (তথা খাবার) প্রয়োজন আছে। এভাবে দীর্ঘদিন অবহেলার ফলে আমাদের মনে সৃষ্টি […]
