মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক ই-ম্যাগাজিন
আমার বিয়ের বয়স ১৪ বছর। নয় বছরের একটি মেয়ে আছে। আমার স্বামী antipsychotic medicine খান। Abilify আরো কি যেন। উনার পরিবার নিম্নমধ্যবিত্ত ও অশিক্ষিত। অপরদিকে আমার পরিবার শিক্ষিত ও শালীন। আমি কিছুতেই উনার পরিবারের সাথে মিশিনি এবং পারিওনি বেশিক্ষণ কথা বলতে। আমরা দেশের বাইরে থাকি। উনি সব সময় আমার মা-বাবাকে তুচ্ছ তাচ্ছিল্য করে কথা বলেন, […]
আমি বিশ্ববিদ্যালয়ে মাস্টার্স-এ অধ্যয়নরত একজন ছাত্রী। আমার ছয় বছরের একটা সম্পর্ক ছিল। ব্রেকআপ হয় ২০১৯ সালে। এই ছয় বছর সে আমাকে তিলে তিলে শেষ করেছে। সে খুব অকারণে আমার সাথে খারাপ ব্যবহার করতো। আমার সাথে যোগাযোগ রাখতে চাইতো না। কয়েকদিন পরপর আমাদের কথা হতো। দেখা হতো পনের দিন বা এক মাস বা তারও বেশিদিন পরপর। […]
কখনো কি ভেবে দেখেছেন, কেন কেউ খুব সহজে রোগে আক্রান্ত হয়, কেউ আবার রোগ থেকে দ্রুত সেরে হয়ে ওঠে, আর কেউ বা মরেই যান? অসুখবিসুখে আক্রান্ত হওয়া এবং তা থেকে সেরে উঠা বহুলাংশে নির্ভর করে আমাদের শারীরিক ও মানসিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হচ্ছে অসুখবিসুখের বিরুদ্ধে শরীরের লড়াই করার নিজস্ব ক্ষমতা। এই […]
আমার বয়স ১৯ বছর। আমি ২০০২ সাল থেকে মানে দুই বছর বয়স থেকে বাবার সাথে ঘুমাই। গত জুলাই মাসে বাবা মারা যায়। তারপর বিছানা আলাদা হয়ে যায়। এখানে উল্লেখ্য বাবা মায়ের সাথে সম্পর্ক ছিল ইতিবাচক। বাবার সাথে আমার অনেক ভাল সম্পর্ক ছিল। আমি আমার সমবয়সীদের চেয়ে বাবার সাথেই বেশি থাকতাম। বাবাও আমাকে ভালবাসতেন। কিন্তু বাবা […]
আমি দীর্ঘদিন যাবত একটা মানসিক সমস্যায় ভুগছি, প্রায় এক বছরের উপরে হবে। আমি অনেক চেষ্টা করছি কিন্তু কিছুতেই এই মানসিক সমস্যা থেকে বের হতে পারছি না। আমার সমস্যা হল প্রায় দেড় বছর আগে আমি ইন্ডিয়ার কলকাতায় বেড়াতে যাই। তখন ওইখানে প্রথম আমি ইন্ডিয়ান মল্লযুদ্ধ তথা কুস্তি খেলা দেখি, তার আগে আমি কখনোই ইন্ডিয়ান কুস্তি খেলা […]
আসসালামু আলাইকুম। আমি একজন প্রবাসী। আজ থেকে ঠিক সাত (৭) মাস আগে একটা সমস্যায় আমার জীবনটা একরকম এলোমেলো হয়ে যায়। একদিন আমি খেয়াল করলাম, আমার বারবার প্রেসার লো হয়ে যাচ্ছে। তাই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে যাই। উনি আমার সাথে কথা বলে আমাকে কয়েকটা পরীক্ষা দেন। আমাকে কি পরীক্ষা দিলো তা দেখতে আমি গুগলে সার্চ দিয়ে […]
সঙ্গীত আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ। এমনকি প্রকৃতির সব কিছুতেই সঙ্গীতের ছোঁয়া আছে। আমরা প্রকৃতিগতভাবেই সঙ্গীত প্রেমিক। এমন অনেক ব্যক্তি আছে যাদের প্রতিদিন গান না শুনলে ভালই লাগে না। বিয়ের অনুষ্ঠান, জন্মদিন, পহেলা বৈশাখ, এমনকি জাতীয় দিবসগুলোতেও সঙ্গীত ছাড়া আমাদের চলেই না। যেখানে জীবনের উৎসব-আনন্দে সঙ্গীত এত গুরুত্বপূর্ণ, সেখানে সঙ্গীত কী আরোগ্য লাভেরও উপায় হতে […]
আমার বাবা একজন সরকারি কর্মকর্তা। ২০১৪ পর্যন্ত আমি ছিলাম ভয়াবহ রকমের ইন্ট্রোভার্ট। কারো সঙ্গে একটা কথা বলা কিংবা সাহায্য চাওয়া থেকে বিরত থাকতাম। কিন্তু ২০১৪-তে এসে নিজের ইচ্ছার বিরূদ্ধেই সম্পূর্ণভাবে মানুষের সাথে মেশা শুরু করি। এটা বলে রাখা ভাল, ছোটবেলা থেকেই আমাকে অন্য অফিসারের বাচ্চাদের সাথে মিশতে দেয়া হয় নি। একটা ঘটনা ঘটেছিল ২০১৪ সালে। […]
একটি স্বনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয় থেকে Applied Mathematics বিষয়ে স্নাতকোত্তর সম্পন্ন করেছি। সমগ্র শিক্ষাজীবনের ফলাফল বেশ ভাল। আমি ছাত্রজীবনের প্রথম থেকেই স্বাবলম্বী। এজন্য আমাকে বিভিন্ন রকমের কাজ করতে হয়েছে। নিজেকে সব রকমের কাজের উপযোগী করে তৈরি করেছি, সাম্ভাব্য সকল প্রকার কাজ শিখেছি। জীবনে বড়কিছু করার স্বপ্ন নিয়ে বড় হয়েছি। পারিবারিক আর্থিক অসচ্ছলতার জন্য অনার্স পরীক্ষার পরেই শিক্ষামন্ত্রণালয়ের […]
“আপনি কি আমার সমস্যা কিছু ধরতে পারছেন? আপনার ভাবসাব দেখে তো কিছুই বুঝতে পারছি না!” চটপট কথা বলে মেয়েটি। আজ দ্বিতীয় সেশন। দ্বিতীয় সেশনে মোটামুটি জড়তা কেটে যায়। ক্লায়েন্ট কথা বলা শুরু করে। এই মেয়েটি প্রথম সেশন থেকেই বেশ কথা বলছে। লক্ষণ ভালো। আজিম সাহেব মৃদু হেসে বললেন, “আপনার কি কোনো তাড়া আছে? আমাদের সেশন তো […]