Secure attachment

বাবা মারা যাওয়ার পর আমি খুবই বিব্রতকর মানসিক অবস্থায় আছি

আমার বয়স ১৯ বছর। আমি ২০০২ সাল থেকে মানে দুই বছর বয়স থেকে বাবার সাথে ঘুমাই। গত জুলাই মাসে বাবা মারা যায়। তারপর বিছানা আলাদা হয়ে যায়। এখানে উল্লেখ্য বাবা মায়ের সাথে সম্পর্ক ছিল ইতিবাচক। বাবার সাথে আমার অনেক ভাল সম্পর্ক ছিল। আমি আমার সমবয়সীদের চেয়ে বাবার সাথেই বেশি থাকতাম। বাবাও আমাকে ভালবাসতেন। কিন্তু বাবা […]

কুস্তি লড়াই দেখে আমার মধ্যে যৌন তাড়না সৃষ্টি হয়

কুস্তি লড়াই দেখে আমার মধ্যে যৌন তাড়না সৃষ্টি হয়

আমি দীর্ঘদিন যাবত একটা মানসিক সমস্যায় ভুগছি, প্রায় এক বছরের উপরে হবে। আমি অনেক চেষ্টা করছি কিন্তু কিছুতেই এই মানসিক সমস্যা থেকে বের হতে পারছি না। আমার সমস্যা হল প্রায় দেড় বছর আগে আমি ইন্ডিয়ার কলকাতায় বেড়াতে যাই। তখন ওইখানে প্রথম আমি ইন্ডিয়ান মল্লযুদ্ধ তথা কুস্তি খেলা দেখি, তার আগে আমি কখনোই ইন্ডিয়ান কুস্তি খেলা […]

প্রচন্ড আতঙ্কে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়

প্রচন্ড আতঙ্কে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়

আসসালামু আলাইকুম। আমি একজন প্রবাসী। আজ থেকে ঠিক সাত (৭) মাস আগে একটা সমস্যায় আমার জীবনটা একরকম এলোমেলো হয়ে যায়। একদিন আমি খেয়াল করলাম, আমার বারবার প্রেসার লো হয়ে যাচ্ছে। তাই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে যাই। উনি আমার সাথে কথা বলে আমাকে কয়েকটা পরীক্ষা দেন। আমাকে কি পরীক্ষা দিলো তা দেখতে আমি গুগলে সার্চ দিয়ে […]

ফালতু আজহারুল ইসলাম

ফালতু

“আপনি কি আমার সমস্যা কিছু ধরতে পারছেন? আপনার ভাবসাব দেখে তো কিছুই বুঝতে পারছি না!” চটপট কথা বলে মেয়েটি। আজ দ্বিতীয় সেশন। দ্বিতীয় সেশনে মোটামুটি জড়তা কেটে যায়। ক্লায়েন্ট কথা বলা শুরু করে। এই মেয়েটি প্রথম সেশন থেকেই বেশ কথা বলছে। লক্ষণ ভালো। আজিম সাহেব মৃদু হেসে বললেন, “আপনার কি কোনো তাড়া আছে? আমাদের সেশন তো […]

বুদ্ধি বনাম আবেগীয় বুদ্ধি

সফলতার আদ্যোপান্ত (পর্ব-১): বুদ্ধি বনাম আবেগীয় বুদ্ধি

আবেগীয় বুদ্ধি, ইংরেজিতে বলা হয় Emotional Intelligence। পৃথিবীব্যাপী এখন বুদ্ধির চেয়ে আবেগীয় বুদ্ধিই বেশি সমাদৃত। বলা হচ্ছে মানুষের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে সফলতার পেছনে রয়েছে এই আবেগীয় বুদ্ধিরই লীলাখেলা। মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন গবেষণাও কিন্তু তাই বলছে। বুদ্ধি কী তা আমরা কমবেশি সবাই জানি। জন্মগতভাবে আমাদের বেশিরভাগ মানুষেরই স্বাভাবিক মাত্রার বুদ্ধি থাকে। সেই অর্থে আমরা বেশিরভাগ মানুষই বুদ্ধিমান। […]

মানসিক অসুস্থতার লক্ষণ

আপনি কি মানসিক অসুস্থতার দিকে যাচ্ছেন?

শরীর আর মনের বিকাশ একইভাবে হয় না। পর্যাপ্ত খাবার পেলে শরীর বেড়ে উঠে। মনকেও সমান গুরুত্ব দিয়ে যথাযথ ‘মনের খাবার’ দিলে তার সঠিক বিকাশ হয়। অনেকেই আমরা মনের যথাযথ খাবার সরবরাহ করি না অথবা করতে পারি না। অনেকে আবার জানিও না যে মনেরও যত্নের (তথা খাবার) প্রয়োজন আছে। এভাবে দীর্ঘদিন অবহেলার ফলে আমাদের মনে সৃষ্টি […]

পাঁচটি উপাদান বা সত্তা পাওয়া

তোমার ঘরে বসত করে কয়জনা!

আব্দুর রহমানের বড় ছেলে মেহেদি তিন দিন ধরে নিখোঁজ। দুশ্চিন্তায় বাড়ির প্রত্যেকেই দিশেহারা! আকাশ পাতাল করেও কোথাও খোঁজ মিলছে না তার। না, এটা খুন-গুমের কোন গল্প নয়, বরং  নিখোঁজ হবার চতুর্থ দিন অক্ষত অবস্থায় বাড়ির সদর দরজায় হাজির হয় মেহেদি, সঙ্গে সদ্য বিবাহিতা স্ত্রী। কলিঙয়ের ঘন্টা শুনে ছুটে গিয়ে দরজা খোলেন আব্দুর রহমান নিজেই। তারপর… […]