মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক ই-ম্যাগাজিন
আমার বয়স ২৭ বছর। ১৬ বছর বয়সে আমি প্রথম হস্তমৈথুন করি। এরপর নিয়মিত স্বল্পমাত্রায় (সপ্তাহে ২/৩ বার) হস্তমৈথুন করতে অভ্যস্থ হয়ে পড়ি। বর্তমানে মাসে ২/৩ বার করি। হস্তমৈথুনের জন্যে উত্তেজিত হতে আমি সুন্দরী নারী দেহ দেখতাম। তবে পর্ণ দেখতাম না। অর্থাৎ, সরাসরি যৌনক্রিয়া দেখতাম না। এভাবে আমি ধীরে নারীদেহের প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েছি। ইন্টারনেটে নানান ধরনের মেয়েদের […]
আসসালামু আলাইকুম। আমি একজন প্রবাসী। আজ থেকে ঠিক সাত (৭) মাস আগে একটা সমস্যায় আমার জীবনটা একরকম এলোমেলো হয়ে যায়। একদিন আমি খেয়াল করলাম, আমার বারবার প্রেসার লো হয়ে যাচ্ছে। তাই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে যাই। উনি আমার সাথে কথা বলে আমাকে কয়েকটা পরীক্ষা দেন। আমাকে কি পরীক্ষা দিলো তা দেখতে আমি গুগলে সার্চ দিয়ে […]
সঙ্গীত আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অংশ। এমনকি প্রকৃতির সব কিছুতেই সঙ্গীতের ছোঁয়া আছে। আমরা প্রকৃতিগতভাবেই সঙ্গীত প্রেমিক। এমন অনেক ব্যক্তি আছে যাদের প্রতিদিন গান না শুনলে ভালই লাগে না। বিয়ের অনুষ্ঠান, জন্মদিন, পহেলা বৈশাখ, এমনকি জাতীয় দিবসগুলোতেও সঙ্গীত ছাড়া আমাদের চলেই না। যেখানে জীবনের উৎসব-আনন্দে সঙ্গীত এত গুরুত্বপূর্ণ, সেখানে সঙ্গীত কী আরোগ্য লাভেরও উপায় হতে […]
আমার বাবা একজন সরকারি কর্মকর্তা। ২০১৪ পর্যন্ত আমি ছিলাম ভয়াবহ রকমের ইন্ট্রোভার্ট। কারো সঙ্গে একটা কথা বলা কিংবা সাহায্য চাওয়া থেকে বিরত থাকতাম। কিন্তু ২০১৪-তে এসে নিজের ইচ্ছার বিরূদ্ধেই সম্পূর্ণভাবে মানুষের সাথে মেশা শুরু করি। এটা বলে রাখা ভাল, ছোটবেলা থেকেই আমাকে অন্য অফিসারের বাচ্চাদের সাথে মিশতে দেয়া হয় নি। একটা ঘটনা ঘটেছিল ২০১৪ সালে। […]
ভার্চ্যুয়াল জগৎ হচ্ছে ইন্টারনেটে আপনার যে জগৎ। ইদানীং আমাদের দুটি অবস্থান স্পষ্ট। একটা বাস্তবের আপনি, আরেকটা ইন্টারনেটে আপনি। সম্প্রতি বাস্তবের মানুষটি থেকে ইন্টারনেটের মানুষটির গুরুত্ব সাংঘাতিক বেড়ে গেছে। ইন্টারনেটে আপনাকে খুঁজে না পাওয়া গেলে মানুষজন ধরে নেয় যে আপনি কিছুই করছেন না। আপনার অবস্থানই স্বীকার করতে চায় না। কী মুশকিল! ইন্টারনেটে অবস্থান বলতে সামাজিক যোগাযোগ […]
বাথরুমে কল ছেড়ে দিয়ে ভিজতে ভিজতে দীপান্বিতা (ছদ্মনাম) অঝোরে কাঁদছে। পানিতে পুরো শরীর ভিজে যাচ্ছে। তবুও মনে হচ্ছে শরীর থেকে নোংরা যাচ্ছে না। বার বার পাগলের মতো হাত পা ঘষছে। আর মনে মনে একটা প্রশ্নই নিজেকে করে চলেছে, ‘কেন এমন হল?’ ‘আমার সাথেই কেন এমন হবে?’ সকালে ঘুম থেকে উঠে কত আনন্দই না ছিল তার […]
একটি স্বনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয় থেকে Applied Mathematics বিষয়ে স্নাতকোত্তর সম্পন্ন করেছি। সমগ্র শিক্ষাজীবনের ফলাফল বেশ ভাল। আমি ছাত্রজীবনের প্রথম থেকেই স্বাবলম্বী। এজন্য আমাকে বিভিন্ন রকমের কাজ করতে হয়েছে। নিজেকে সব রকমের কাজের উপযোগী করে তৈরি করেছি, সাম্ভাব্য সকল প্রকার কাজ শিখেছি। জীবনে বড়কিছু করার স্বপ্ন নিয়ে বড় হয়েছি। পারিবারিক আর্থিক অসচ্ছলতার জন্য অনার্স পরীক্ষার পরেই শিক্ষামন্ত্রণালয়ের […]
আমি দ্বাদশ শ্রেণির বিজ্ঞান বিভাগের ছাত্র। আমার বয়স ১৯ বছর। আমি মানুষের সাথে কথা বলার সময় মাঝে মধ্যে কমফরটেবল ফিল করি না। তখন যেন আমার ভেতরে একটা ছটফট ভাব কাজ করে। কেমন যেন একটা বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি হয়। যার ফলে কথায় জড়তা এসে যায়, ওলটা পালটা কিছু বলি। আবার ভালো কোনো যুক্তি সম্পন্ন কথা বা হাসির […]
আমি আগে তো এমন ছিলাম না। অনেক হাসতাম, মজা করতাম কিন্তু এখন আমার কিছুই ভাল লাগে না। মনে হয় মরে যাই এক্ষুনি। অনেক স্বপ্ন আর ইচ্ছা ছিল আমার। হয়ত আর পূরণ হবে না সেগুলো। খুব ভাল ছাত্র ছিলাম কিন্তু পরিস্থিতি বাধ্য করছে আমায়। আমার সবকিছু কেরে নিচ্ছে। এখন না পারছি পড়াশুনায় মন বসাতে না পারছি […]
আমার সমস্যাটা একটু অন্য ধরনের। আমার জীবনের কোটি কোটি সমস্যা, আমার হাজার হাজার কষ্টের মধ্যে এটা একটা, তবে এই মুহূর্তে এই চিন্তাটিই আমাকে কুড়ে কুড়ে খাচ্ছে। আমি নিজেকে সবসময়ই ভীষণ আত্মমর্যাদাসম্পন্ন একজন মানুষ হিসেবেই জেনে এসেছিলাম। জীবনে কোনোক্ষেত্রেই খুব বেশি rejection এর সম্মুখীন হতে হয়নি, তবে কখনো যদি বুঝি কারো কাছে আমার মূল্য কম, কারো […]