মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক ই-ম্যাগাজিন
অনেকদিন পর স্কুল জীবনের কোন বন্ধুর সাথে দেখা, তার সাথে আপনার শত শত স্মৃতি। ছোটবেলায় কী কী দুষ্টমি করেছিলেন, তার বাসা কোথায় ছিল, স্কুলে তার রেজাল্ট কেমন ছিল, সব মনে আছে কিন্ত, তার নামটাই মনে নেই! পরীক্ষার হলে বসে আছেন, সামনে প্রশ্ন। প্রশ্ন পড়ে দেখলেন, সবই আপনার পড়ার মধ্যে থেকেই এসেছে। লেখা শুরু করলেন কিন্ত, […]
আমরা প্রায়ই অভিযোগ করি, “পড়তে বসলেই দুনিয়ার চিন্তা মাথায় আসে”! ব্যাপারটা যে শুধু পড়তে বসলেই ঘটে, এমনও না। এমন প্রচুর উদাহরণ কিংবা অভিজ্ঞতা আছে যে- আমরা যখন একটি কাজ শুরু করি, তখন সেই কাজে পুরোপুরি মনোযোগ দিতে পারি না। অন্যান্য নানান অগোছালো চিন্তা আমাদের মনকে গ্রাস করে রাখে। মনের আকাশে নানা ধরনের চিন্তার মেঘ ভেসে বেড়ায়। এতে […]
সত্যি করে বলেনতো নিচের ঘটনাটি গত এক মাসে আপনার জীবনে কতবার ঘটেছে? কাচের দরজায় লেখা আছে, টানুন, কিন্তু আপনি ধাক্কা দিচ্ছেন। পরে খেয়াল করছেন, অহো, ঠেলছি কেন? আমাকে তো টানতে হবে। কেন এমনটা হয়? এমনটা হয় কারণ আপনি ঠিক ঐ মুহুর্তে মনোযোগী ছিলেন না। আপনি ঠিক ঐ মুহুর্তে বর্তমানে ছিলেন না। আপনার মন হয়তো অতীতের […]