মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক ই-ম্যাগাজিন
শীতশীত ভাব। রিসায়াতের ঘুম ভাঙল বেশ দেরিতে। ১১.৩০ হবে। উঠতে ইচ্ছে করছে না। উঠে কি হবে? হালকা কিছু খেয়ে ক্যাম্পাসের দিকে যাবে? সেই একই ঢাল তলোয়ার, একই রাজা, একই রানী? ইন্টার পাস করার প্রায় ১০ বছর হলো। ইতোমধ্যে সম্মানের সাথে ডিগ্রী পাস করেছে। তো কী হয়েছে? চাকরি নাই, কাজ কাম নাই। মনে হচ্ছে বিশাল এক […]
তখন আমি সম্মান ২য় বর্ষের ছাত্রী। কিছুদিন যাবৎ খুব মনে হতে লাগলো-‘আমাকে কেউ কোনো কিছুতে ভালো বলছেনা!’। লোকে যেন ভাল বলে সেই মোতাবেক চলার চেষ্টা করতে লাগলাম। নাহ! লাভ হল না! বরং খারাপ লাগা আরো বাড়ল। অন্যকে খুশি করার যত চেষ্টাই করছি, ব্যর্থ হচ্ছি। ফলে দিনে দিনে নিজেকে ছোট মনে হতে লাগলো, কেমন জানি ক্লান্ত বোধ […]
“ও আমার পাগলা ঘোড়া রে কৈ থাইকা কৈ লইয়া যাস যখন তখন আমারে দিয়া কাটাইয়া নেস ঘাস আমার পাগলা ঘোরা রে…”। আমাদের প্রত্যেকের ভেতরে একটি শিশু সত্তা থাকে। সমস্ত আবেগ অনূভূতির মূলে রয়েছে এই শিশু। আর আমাদের ভেতরের সেই শিশুটিকেই এই গানে পাগলা ঘোড়া আখ্যা দেওয়া হয়েছে। যাই ঘটুক না কেন আমরা চাই নিজের উপর বা ওই […]
এবারের গরমটা মনে হয় একটু বেশিই পড়েছে। ঝলসানো সূর্যটা বেশ কড়াসরা ভাবেই দো্যখী তাপ দিয়ে যাচ্ছে। ভরদুপুরে ঘামতে ঘামতেই হাসপাতালের লিফটে উঠলাম। হাসপাতাল আমার তেমন একটা পছন্দ নয়। ফিনাইলের গন্ধে মাঝে মাঝে নাকটা যেন কেমন মুচরে আসে। পাঁচতলা আসতেই বেলের টুং আওয়াজ করে লিফটের দরজা খুলে গেল। রোদ্রে ভেজা ঘাম মাখা শরীরেই হনহন করে হাটা […]
এক ঝটকায় এত কিছু হয়ে যাবে বিড়ালটা সম্ভবত ভাবতেও পারেনি । এখন অসহায়ভাবে মিউ মিউ করা ছাড়া তার আর কিছুই করার নেই। মিউমিউ করা ছাড়া বিড়ালটা যদি মানুষের মত কথা বলতে পারতো, সে বলতো, ‘আমিতো তোমারই পোষ মেনেছিলাম। তোমার পায়ে পায়েই তো সারাক্ষণ ঘুরঘুর করতাম । তোমার পা দু’টোই তো ছিল আমার আশ্রয়স্থল । তোমার […]
আমরা প্রায়ই অভিযোগ করি, “পড়তে বসলেই দুনিয়ার চিন্তা মাথায় আসে”! ব্যাপারটা যে শুধু পড়তে বসলেই ঘটে, এমনও না। এমন প্রচুর উদাহরণ কিংবা অভিজ্ঞতা আছে যে- আমরা যখন একটি কাজ শুরু করি, তখন সেই কাজে পুরোপুরি মনোযোগ দিতে পারি না। অন্যান্য নানান অগোছালো চিন্তা আমাদের মনকে গ্রাস করে রাখে। মনের আকাশে নানা ধরনের চিন্তার মেঘ ভেসে বেড়ায়। এতে […]
হাতি নিয়ে একটা গল্প প্রচলিত আছে। গল্পটা সত্য না মিথ্যা সেটা জানি না, তবে গল্পের মধ্যে খুঁজে পাওয়ার মত অনেক কিছু আছে। হাতির কান কুলার মত। চোখের পেছনে কুলার মত কান থাকায় হাতি তার নিজের শরীর দেখতে পায় না। ফলে হাতি জানে না, তার শরীর কত বিশাল! হাতি যদি একবারও বুঝতে পারত, সে দেখতে এত্ত […]